Calculadora de ovulación

Conocer los días más fértiles puede aumentar sus probabilidades de quedar embarazada, y saber la probabilidad de ovulación en un día específico puede ayudar también a entender mejor cuál es su intervalo de fertilidad. Use la calculadora de ovulación para saber en qué días es más probable que ovule.

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Precisión superior al 99 % en la detección del aumento de la LH

Prueba de ovulación Advanced DigitalPara identificar con precisión sus días fértiles, use una prueba de ovulación que detecte los cambios de las hormonas de fertilidad en la orina. Las pruebas de ovulación son dos veces más precisas que el método del calendario3. Las Pruebas de Ovulación Clearblue Digital tienen una precisión superior al 99 % en la detección del aumento de la LH para identificar los días más fértiles.

 


Esta calculadora de ovulación de ninguna manera sustituye el saber qué sucede en el cuerpo, sino que debe utilizarse solo con fines informativos. Una calculadora de ovulación estima los posibles días de ovulación al tomar la duración del ciclo promedio y la fecha del último período, es decir, básicamente es como usar el método del calendario. Una prueba de ovulación mide sus niveles de hormonas personales para hacer una predicción precisa del día de ovulación y de los días previos a la ovulación.

(X) MITO: Los ciclos menstruales siempre duran 28 días y todas las mujeres ovulan en el día 14.

(✓) HECHO: El ciclo menstrual promedio dura 28 días, pero todas las mujeres son únicas y casi el 50 % de los ciclos varían en siete días o más1. Como la duración de los ciclos menstruales varía, también cambia el momento de la ovulación, por lo que es difícil saber cuándo serán SUS días fértiles.

Entender los resultados de la calculadora de ovulación

Hoy día hay muchas calculadoras de ovulación disponibles que estiman cuándo ocurrirán los días fértiles. Estas calculadoras son una especie de «método del calendario» y funcionan con datos promedio sin leer absolutamente ninguno de sus niveles de hormonas.  No obstante, nadie es «promedio».
1. Las duraciones de los ciclos varían de una mujer a otra y entre ciclos: de hecho, casi el 50 % de los ciclos menstruales varían en siete días o más.1
2. El momento de la ovulación puede variar unos pocos días, incluso en los ciclos regulares.

¿Hay que tener relaciones sexuales todos los días fértiles?

Profesor Bill Ledger

Los espermatozoides que quedan almacenados dentro de los testículos durante mucho tiempo acumulan daños al ADN y son menos fértiles. En el caso de las parejas que tienen relaciones sexuales frecuentes (a diario), el hombre tendrá un recuento de espermatozoides más bajo por eyaculación, pero serán más fértiles. Si está tratando de concebir, intente tener relaciones sexuales al menos cada dos días cerca del momento de la ovulación.

¿En qué se diferencia una calculadora de ovulación de un calendario de fertilidad?

La calculadora de ovulación estima qué probabilidad tiene de liberar un óvulo en determinado día de su ciclo menstrual. Un calendario de fertilidad indica los días en los que es más probable que conciba si tiene relaciones sexuales. 

La liberación de un óvulo por parte del ovario se denomina ovulación y este proceso ocurre una vez durante el ciclo menstrual. La calculadora de ovulación ofrece una estimación de qué probabilidades tiene de ovular en determinados días del ciclo y puede servir para identificar sus días más fértiles. Estas calculadoras funcionan al tomar el primer día del último período y la duración de su ciclo menstrual para calcular un rango de días en los que es probable que libere un óvulo. 

Después de liberado, el óvulo solo sobrevive hasta 24 horas, por lo que saber cuándo será la ovulación ofrece un intervalo de tiempo de fertilidad muy estrecho para tener relaciones sexuales. La buena noticia es que hay más días fértiles para quedar embarazada, ya que la probabilidad de concepción no solo depende de la expectativa de vida del óvulo, sino también de la del espermatozoide. Los espermatozoides pueden sobrevivir en el cuerpo hasta cinco días después del coito, por lo que puede concebir incluso si tuvo relaciones sexuales cuatro o cinco días antes de la ovulación. Su intervalo de fertilidad es la cantidad de días que el óvulo y el espermatozoide pueden sobrevivir, que generalmente ronda los seis días. 

Los dos días más fértiles durante este intervalo de fertilidad de seis días se conocen como días de fertilidad pico. Son los días antes de la ovulación y el día en que ocurre la ovulación. La prueba de ovulación mide el aumento de la hormona luteinizante (LH), que sucede solo entre 24 y 36 horas antes de la ovulación, es decir que se pueden identificar con precisión los dos días más fértiles.

 

plasma

 

 

Use su calculadora de ovulación para obtener una aproximación de cuándo ovulará. Cuanto más sepa sobre su ciclo, más fácil será conocer su intervalo de fertilidad. 

Puede obtener un intervalo de fertilidad más amplio si usa una prueba de ovulación que también detecte el estradiol (un tipo de estrógeno). En los días previos al aumento de la LH, los niveles de estradiol también aumentan, y luego alcanzan un umbral que desencadena el aumento de la LH preovulatoria. Hacer un seguimiento de las hormonas, como el estradiol y la LH, permite identificar los días de fertilidad alta antes de la ovulación. 

Al identificar los días fértiles adicionales antes de la ovulación, tendrá más flexibilidad para planificar las relaciones sexuales en su vida y encontrar más oportunidades para concebir. Esto puede quitar la presión de intentar tener un bebé. 

Otros métodos para determinar cuándo será la ovulación, como la temperatura corporal basal y el método del calendario, solo informan que la ovulación ya pasó (cuando se cierra el intervalo de fertilidad para ese ciclo). Por esta razón, son menos eficaces para concebir.

 

¿Cuál es la diferencia entre «ovulación» y «días fértiles»?

La «ovulación» es el proceso de liberación del óvulo desde un ovario, que sucede entre 12 y 16 días antes de que comience el siguiente período.

Los «días fértiles» son los días durante el ciclo menstrual de una mujer, previos a la ovulación e incluido el día de la ovulación, en los que la mujer tiene la capacidad de quedar embarazada si tiene relaciones sexuales sin protección.

¿Cuándo son las probabilidades máximas y mínimas de quedar embarazada?

Los días más fértiles de cada ciclo en los que tiene la mejor probabilidad de quedar embarazada si tiene relaciones sexuales sin protección son el día de la ovulación y el día anterior: estos son los dos días denominados de «fertilidad pico». No obstante, debido a que el espermatozoide puede sobrevivir varios días en el cuerpo de la mujer, durante sus días fértiles, también hay varios días previos en los que tiene oportunidad de quedar embarazada: estos días se denominan de «fertilidad alta». Fuera de este «intervalo de fertilidad» de aproximadamente seis días, las probabilidades de quedar embarazada son bajas.


¿Qué método es más preciso?

Las pruebas de ovulación Clearblue Digital tienen una precisión superior al 99 % en la detección del aumento de la LH, que ocurre entre 24 y 36 horas antes de la ovulación, por lo que son más eficaces que el método del calendario y el de la temperatura para predecir los días más fértiles2.


  1. Creinin MD., et al. Contraception (2004) 70: 289-92.
  2. Brezina PR., et al. Fertil & Steril (2011); 95(6): 1867-78.
  3. Estudio de 101 mujeres en el Reino Unido que compara el método simple del calendario con la probabilidad de realizar una prueba el día del aumento de la LH (2011).
  4. En un estudio de 87 mujeres, se identificaron 4 o más días fértiles en el 80 % de los ciclos al utilizar la duración del ciclo actual.